BUCH • The Yogis Cleanse • Tanja Hirsch

  • reinige Körper, Geist und Seele in 10 Tagen
  • eine Einladung für ein gesünderes, glücklicheres und ausgeglicheneres Leben
  • für jeden geeignet, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte, auch ohne Yogaerfahrung

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BUCH • The Yogis Cleanse • Tanja Hirsch

EAN ISBN 978-3-74949-887-1 Kategorien ,

Es ist nicht immer leicht, den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und dabei im Einklang mit sich selbst zu bleiben.

Durch die unzähligen Schadstoffe in der Nahrung und Umwelt, Stress und Schlafmangel ist unser Körper oft nicht in der Lage, sich selbst zu reinigen. Die Folge ist eine Übersäuerung des Körpers, wodurch wir uns antriebslos, gestresst, müde, schlapp und ausgelaugt fühlen. Der Herbst stellt einen idealen Zeitpunkt für eine sanfte Reinigung von Körper, Geist und Seele dar, um uns auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten und unser Immunsystem zu stärken.

Durch das 10-Tagesprogramm, das dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt, wird der Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die täglich wechselnde Morgenroutine hilft zudem durch Atemübungen, Meditationen und yogische Reinigungsrituale, Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Paperback
108 Seiten
Verlag: Books on Demand
Erscheinung: Oktober .2019